Уже кілька років українці живуть у надважких стресових умовах: спочатку коронавірус, потім повномасштабне вторгнення з усіма жахливими похідними. Годі уявити, якої шкоди зазнала психіка людей, як це все відобразилося на загальному стані їхнього здоров’я вже зараз, і які наслідки ми ще матимемо в майбутньому!
Більшість з нас нині, як у тій приказці: «Здоров’я, як щастя. Коли його не помічаєш, значить, воно є». Воно то-так, але більшість українців не помічає проблем зі здоров’ям не тому, що здорові, а тому що коли існує перманентна загроза життю, ніколи думати про те, що в тебе якісь проблеми: десь коле, десь тягне… І це ще добре, коли скарги помітні, бо бувають безсимптомні хвороби, які виявити може тільки лікар.
Тож видавництво Експертус оголошує питанням зі здоров'ям алярм! Адже про які професійні гаразди може йтися, коли найважливіше відійшло у тінь? Ми тут, щоб нагадати: без здоров’я — далеко не заїдемо. Якщо можемо поліпшити його вже сьогодні, зробімо це разом, не відкладаючи.
Ми ініціюємо для вас, любі читачі, спеціальний марафон — Місяць здоров’я від Експертус. Запрошуємо в захопливу оздоровлювальну подорож! Під час неї матимете нагоду прокачати свої навички:
- правильно дихати;
- дотримуватися водного балансу;
- збалансовано харчуватися;
- управляти стресом.
ДОЛУЧИТИСЯ ДО МАРАФОНУ ЗДОРОВ'Я
Не забудьте, що ці лайфхаки від нашої редакції не замінюють справжній чекап вашого організму в лікаря. Зізнаємося, нам теж мороз шкірою від тих кабінетів. Але що вдієш? Домовимося зробити це за компанію всі разом у листопаді.
Ви ж пам’ятаєте: «Гуртом легше й…»
Оздоровлюватися разом із нами ще й цікаво! У кінці марафону Екпертус відзначить найактивніших його учасників. Протягом місяця заходьте в Експертус Держзакупівлі, разом з нами виконуйте оздоровчі завдання, пишіть відгуки та коментарі в соцмережах з посиланням на публікації, робіть та викладайте фото. Стежте за анонсами й конкурсними завданнями та вперед — до кращого самопочуття та чудових подарунків від нас!
